Peralatan yang diperlukan:
- 2 botol plastik dengan kapasiti 1.5-2 l;
- air suam, tidak panas;
- tonometer.
Pengurangan tekanan darah kecemasan
Anda perlu mengisi botol dengan air suam. Ia tidak boleh terlalu panas dan menyebabkan ketidakselesaan apabila disentuh. Adalah lebih baik untuk memeriksa suhu bukan dengan tapak tangan anda, kerana kulit di atasnya kasar, tetapi dengan lengan bawah anda.
Untuk mengurangkan tekanan darah, anda perlu berbaring dengan selesa di atas katil. Satu botol diletakkan di bawah leher di kawasan kolar, dan yang kedua di bawah lutut. Untuk meningkatkan kesan, botol mesti terus menyentuh kulit.
Di zon ini terdapat garis darah besar, yang mengembang apabila dipanaskan. Akibatnya, jumlah sistem peredaran darah meningkat, yang, dengan latar belakang jumlah darah yang tetap, disertai dengan penurunan tekanan yang cepat.
Kaedah ini sangat berkesan, jadi penting untuk tidak keterlaluan. Anda tidak boleh mendedahkan botol secara berlebihan supaya tekanan tidak menjadi rendah. Ia perlu diukur setiap 2-3 minit dengan tonometer. Sebaik sahaja tekanan mula normal, botol dikeluarkan. Selepas ini, ia terus berkurangan, tetapi perlahan-lahan, sehingga ia menjadi normal.
Adalah sangat penting untuk melegakan tekanan dengan pemantauan berkala terhadap penunjuknya. Dalam kes hipertensi, penurunan ketara yang mendadak adalah tidak diingini, kerana ia membebankan badan.
Kaedah ini amat baik dalam situasi kecemasan, apabila anda perlu menyokong badan sehingga ambulans tiba. Peningkatan tekanan ke keadaan kritikal sentiasa diprovokasi oleh keabnormalan dalam fungsi sistem kardiovaskular, jadi kesannya tidak akan bertahan lama, dan hipertensi akan kembali. Kaedah ini digunakan terutamanya untuk mencegah keadaan pra-infarksi. Kaedah ini hanya menghilangkan gejala, tetapi masalahnya kekal dan perlu dirawat. Keindahannya ialah anda boleh mengurangkan tekanan darah untuk diri sendiri dan untuk orang lain. Dalam kes ini, tidak ada keperluan untuk ubat-ubatan, penggunaan yang sebelum ketibaan doktor mungkin tidak diingini.
