Untuk mengelakkan kaki rata, sangat penting untuk menjalankan pencegahannya tepat pada masanya dan teratur. Tikar urut yang dibuat dengan tangan anda sendiri boleh menukar latihan yang membosankan menjadi permainan yang menarik. Anak perempuan saya sendiri meminta untuk membuka permaidani untuknya supaya dia boleh berjalan di atasnya.
Mari mulakan kelas induk.
Untuk membuat tikar pembangunan anda perlukan:
1) Kain padat sempit dan panjang. Pelari permaidani lama sangat sesuai. Saya menggunakan penutup kereta yang dipotong menjadi jalur sebagai asas.
2) Tiub,
3) penutup dari botol plastik dan balang makanan bayi,
4) kain lap lama,
5) manik Krismas,
6) tikar,
7) kain dari mana beg itu dijahit dan span diisi dengan bijirin,
8) Tapak kaki (saya potong daripada kain putih)
9) Sekotak dari sekotak coklat.
Senarai itu boleh dilanjutkan bergantung pada apa yang anda temui di dalam rumah. Saya tidak membeli sesuatu yang istimewa, tetapi hanya mengambil apa yang ada di ladang.
1) Pertama, kami menyediakan semua penutup: menggunakan paku dan tukul, kami menekan 2 lubang di setiap penutup supaya mereka boleh dijahit ke pangkalan.
2) Kemudian anda perlu menjahit atau mencari beg kecil untuk meletakkan bijirin. Saya memilih kacang ayam (kacang ayam), ia besar dan padat, idealnya mengurut kaki.
3) Langkah seterusnya ialah memotong kesan daripada kain kapas ringkas. Saya memotong 4 tanda kaki dan rasa itu sudah cukup. Sudah tentu, anda boleh memotong lebih banyak jika laluannya lebih panjang daripada laluan saya.
4) Sekarang anda boleh mula menjahit secara beransur-ansur semua elemen yang disediakan ke trek. Item pertama saya ialah kain lap mandi. Seterusnya adalah beg kacang ayam, selepas itu penutup makanan bayi, kemudian tiub (setiap tiub terpaksa dijahit secara berasingan di tiga tempat untuk kekuatan, kerana anak perempuan itu segera cuba merebutnya).
Selepas tiub, saya menjahit span dengan bahagian keras ke atas, dan kemudian tikar.
Langkah seterusnya ialah penutup botol plastik. Saya mencari dan mengumpulnya untuk masa yang lama, tetapi ia berbaloi. Mereka adalah tukang urut yang sangat baik. Lebih banyak, lebih baik. Selepas tudung ikut jejak kain yang sama.
Laluan itu dilengkapkan dengan manik, bekas gula-gula di belakang dan kain lap lama.
Ini adalah tikar urut yang saya dapat.
Anak perempuan saya sukakannya. Ia terbuka dan runtuh dengan mudah dan mengambil sedikit ruang.
Setiap ibu bapa boleh membuat permaidani sedemikian untuk anak mereka. Terdapat banyak faedah daripadanya, dan kosnya adalah minimum. Sudah tentu, anda perlu meluangkan sedikit masa, tetapi hasilnya berbaloi. Semoga berjaya dalam usaha anda!
