Sukar untuk mencari orang yang tidak pernah mengalami kesakitan selepas cuti. Ini termasuk rasa berat di perut, dan migrain, serta kelesuan dan sikap tidak peduli. Sudah tentu, terdapat satu cadangan mudah - anda tidak perlu minum banyak. Tetapi, malangnya, tidak selalu mungkin untuk menghabiskan waktu malam tanpa terlalu banyak alkohol. Itulah sebabnya anda perlu mengetahui peraturan utama yang akan membantu dengan mabuk.
1. Lebih banyak cecair.
Minuman beralkohol bukan sahaja mengaburkan fikiran seseorang, malah menghalang keupayaan untuk berfikir dan bergerak secara normal. Tetapi ia juga "membuang" cecair dari badan. Ini membawa kepada gejala pagi seperti mulut kering dan dahaga yang tidak tertanggung.
Anda tidak boleh minum minuman seperti teh dan kopi selepas minum. Lagipun, mereka akan menyebabkan anda ingin minum lebih banyak lagi. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada teh herba, teh hijau, minuman buah-buahan atau air kosong.
2. Masam.
Ia boleh menjadi minuman. Sebagai contoh, kvass, tetapi anda tidak sepatutnya membeli minuman gelap tradisional. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kvass putih atau okroshka. Ia disediakan menggunakan wort rai.
Anda juga boleh menyediakan sup kubis masam.Atau resipi istimewa: sediakan jus tangerin (anda perlu mendapatkan 0.5 l), tambah sedikit soda dan minum dengan cepat. Selain menghilangkan dahaga, minuman sebegini akan memulihkan bekalan vitamin C yang hilang semasa cuti.
3. Produk susu yang ditapai.
Untuk mengembalikan badan kepada keadaan normal, sebarang produk susu yang ditapai akan berjaya. Ia boleh menjadi kefir biasa, yogurt tanpa gula, koumiss. Lagipun, susu masam mengandungi, sebagai tambahan kepada cecair yang diperlukan oleh badan, protein, kalsium dan asid. Lebih-lebih lagi, yang terakhir kurang agresif untuk perut daripada, sebagai contoh, air garam.
4. Telur mentah.
Kuning telur ayam akan membantu meringankan sedikit penderitaan mabuk. Anda perlu menggoncangnya dalam gelas dan meminumnya semasa perut kosong. Produk ini mengandungi bahan yang membantu mengeluarkan asetaldehid daripada badan. Dialah yang menjadi "penyebab" sakit kepala semasa mabuk.
5. Kuahnya.
Hampir semua resipi "anti-hangover" termasuk sup. Adalah dinasihatkan bahawa ia dimasak dalam sup ayam. Untuk cepat dan mudah mengatasi tugas menyediakan ramuan yang indah, anda boleh menyediakan sup sehari sebelum perayaan. Dan, jika seseorang minum alkohol agak jarang, tetapi masih mengalami mabuk, anda boleh menyimpan bekas sup di dalam peti sejuk.
Sebagai contoh, anda boleh menyediakan sup ini: buang bawang cincang, sejumlah besar dill (boleh dibekukan) dan kentang (dimasak keseluruhan dan dilenyek dalam pinggan) ke dalam periuk dengan sup mendidih. Ubi mempunyai kesan penyerap, bawang akan memulihkan ketajaman persepsi kepada seseorang, dan kuahnya akan "menyembuhkan" perut.
Baca juga artikel: 6 ubat murah dari farmasi yang akan menyelamatkan anda daripada mabuk - https://msn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Tonton video
Tonton video yang sangat berguna mengenai topik ini:
