Buat sendiri
Penggodam kehidupan, kelas induk, petua berguna, resipi.
rumah » Berbeza » kecantikan dan kesihatan » Gula-gula sihat yang diperbuat daripada buah-buahan kering
Resipi untuk gula-gula yang sihat ini sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengehadkan penggunaan gula-gula mereka, kerana gula-gula ini hanya terdiri daripada buah-buahan kering dan kacang dan tidak mengandungi bahan berbahaya. Tetapi anda perlu memakannya dalam kuantiti yang munasabah, kerana buah-buahan kering, walnut dan badam mengandungi sejumlah besar kalori.

Gula-gula yang sihat sesuai untuk snek atau sebagai tambahan kepada teh dan kopi.
Untuk menyediakannya, anda memerlukan bahan-bahan berikut:
-100 gram kismis terang dan gelap.
-200 gram kurma pitted.
-200 gram aprikot kering.
-200 gram prun.
-Jus lemon secukup rasa.
-100 gram walnut.
-100 gram badam.

buah-buahan kering dan kacang


Untuk percikan:
- Serpihan kelapa.
-Poppy.

popia dan kelapa


Resipi untuk membuat gula-gula yang sihat:
Ambil jumlah yang diperlukan setiap bahan dan letakkan dalam mangkuk yang berasingan. Anda boleh mengambil jumlah buah kering dengan mata, tetapi dalam perkadaran yang betul. Pasang penggiling daging dan letakkan kismis terang dan gelap ke dalamnya dalam perkadaran yang sama.

mengisar buah-buahan kering dan kacang


Kemudian putar, kemudian letakkan beberapa prun dengan cara yang sama, dan tambahkan kacang kepadanya, supaya ia akan lebih mudah digulung.

mengisar buah-buahan kering dan kacang

mengisar buah-buahan kering dan kacang


Selepas ini, masukkan baki prun dan kismis dan putar lagi.

mengisar buah-buahan kering dan kacang


Masukkan aprikot kering dan kurma pitted ke dalam campuran ini.

mengisar buah-buahan kering dan kacang


Anda juga boleh menambah sedikit jus lemon untuk rasa masam. Selepas semua buah-buahan kering dipintal, jisim ini mesti dicampur dengan tangan anda dengan cara yang sama seperti doh biasanya diuli. Anda perlu kacau sehingga rata.

membuat gula-gula


Kemudian anda perlu membentuk bola kecil saiz yang anda perlukan dan mula memercikkannya.

membuat gula-gula


Letakkan biji popia dan kelapa ke dalam mangkuk yang berasingan dan golekkan gula-gula.

celup dalam biji popia dan serpihan kelapa


Ia menjadi sangat melekit, jadi serutan dan biji popi akan melekat dengan baik.

celup dalam biji popia dan serpihan kelapa

Gula-gula buah kering yang sihat

Gula-gula buah kering yang sihat

Gula-gula buah kering yang sihat


Selamat menjamu selera!
kembalilah
Komen
  • tali lehersenyumketawamerah mukasenyumansantai santaitersengih
    mata_hatimencium_hatimencium_mata_tertutupmemerahlegaberpuas hatitersengih
    kejapterkeluar_lidah_kenyit_mataterkeluar_lidah_mata_tertutuptersengihberciumterkeluar_lidahsedang tidur
    risauberkerut dahikesianbuka mulutmeringiskeliruterdiam
    tanpa ekspresitidak terhiburpeluh_senyumpeluhkecewa_legapenatpasif
    kecewakelirutakutpeluh sejuktabahmenangismenangis teresak-esak
    kegembiraanterperanjatmenjeritmuka_penatmarahkemarahankemenangan
    mengantuksedaptopengcermin mata hitammuka_peningimptersenyum_imp
    neutral_facetiada_muluttidak bersalah
5+dua=
Komen (1)
  1. IRINA CHERNYAKOVA
    #1 IRINA CHERNYAKOVA tetamu 22 Ogos 2017 09:30
    0
    Semua orang dalam keluarga kami menyukai gula-gula ini, saya cuba membeli kurang gula-gula yang dibeli di kedai dan membuatnya sendiri. Saya tidak fikir anda boleh menggulungnya dalam kepingan kelapa dan biji popi, yang, saya fikir, akan menjadikannya lebih enak.

Cara melukis ceri dalam cat air | Buat sendiri

Beg tangan musim panas yang luar biasa | Buat sendiri

Pokok Krismas Tinsel | Buat sendiri

Bantal siput untuk pin dan jarum | Buat sendiri

«Lakukan sendiri - dengan tangan anda sendiri» - tapak produk buatan sendiri yang menarik yang diperbuat daripada bahan sekerap dan barangan di rumah. Kelas induk langkah demi langkah dengan foto dan penerangan, teknologi, penggodaman hidup - segala-galanya yang diperlukan oleh tuan sebenar atau hanya seorang tukang untuk kerja-kerja menjahit. Kraf dari sebarang kerumitan, banyak pilihan arah dan idea untuk kreativiti.

Kami mengesyorkan membaca

Kod ralat mesin basuh